1. Percaya
Diri
Kurangnya rasa
percaya diri mampu menurunkan gairah seks. Ketika mood Anda sedang tidak bagus, istirahatkan pikiran Anda dari semua pekerjaan
dan lakukanlah hal-hal yang menurut Anda menyenangkan.
2. Pijat
Pijatan dengan
teknik yang tepat dapat mengendurkan otot-otot yang kaku dan stres, sekaligus
merang sang gairah seksual Anda.
3. Makanan
yang tepat
Apa yang Anda
konsumsi sangat berpengaruh dengan kegiatan seksual Anda. Oleh karena itu,
makanlah 5-9 jenis buah dan sayuran untuk menjaga kesehatan. Kandungan vitamin
dan antioksidan pada buah dan sayuran juga bisa membantu memperlancar peredaran
darah, termasuk organ seks dan menurunkan resiko berbagai penyakit.
4. Obesitas
Kelebihan berat
badan atau obesitas tidak hanya dapat menurunkan rasa percaya diri Anda, tapi
juga menghilangkan keinginan untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan.
5. Berhenti
merokok
Semua orang juga
tahu kalau merokok bisa berdampak buruk bagi kesehatan, terutama penyempitan
pembuluh darah pada organ seksual.
